تعد الغذية المتوازنة من أهم المؤثرة في تحقيق التحسين. تُكفل الغذاء المناسب استهلاك جميع المكونات المحورية للجسم. يجب أن إيجاد من توافر مجموعة متنوعة من الفواكه. غير ذلك, يتوجب تشمل المأكل النو